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知乎圆桌·告别抑郁

2020-05-03 00:15      点击:

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  我对抑郁症的了解,几乎都来自于电视剧和报纸新闻,在以前我是将它和精神病等同的,认为患抑郁症的人肯定不能正常生活,长期精神低迷,意志消沉,没有工作,需要家人照顾。后来在知乎多多少少有接触到这方面知识,才有了一个改观:抑郁症患者能够像正常人一样生活。读过本期圆桌,应该是说认识更深了,入门了,不再傻傻分不清楚了!

  我身边没有抑郁症患者,准备地说是,在我认识的人中,没听说过谁有抑郁症。也就是说,出于认知有限,或者书中提到的有的人认为“抑郁是懦弱”的表现即便有也扛着,导致我没有接触过真正的抑郁症患者。关于抑郁症,我了解到的最真切的实例是来自于美剧《国土安全》,女主便患有此病,但是她的父亲和姐姐对她十分关心,她姐姐本身是医生,似乎就有抑郁症的治疗资格,因为女主的药都是她姐姐给的;她是美国中情局的,若是知道她有抑郁症,肯定没人相信她能够胜任这份工作,但是她的顶头上司,她的老师,很是相信她的能力;后来她的病被大多数人知道了,果不其然,迎来一片质疑之声,但是最终整个中情局都接受了她,她继续工作,还升了职。美国社会的确对抑郁症有更多包容和理解,无论是家庭和社会,都有一个良好的环境。

  在我心烦意乱的时候,即所谓有抑郁症状的时候,我就会给朋友说我得了轻微抑郁症了。当然是玩笑,他们也知道是玩笑。我当然也是正常的!看完本书,我觉得我这个玩笑是不适宜的,想想那么多抑郁症患者在和魔鬼做对抗/朋友,甚至要(在他人帮助下)抵抗死亡的念头,我平时稍微不顺意就拿来调侃,真是不应该的!其实我对调侃自己有抑郁症上纲上线也没必要,说这种话也是为了释放情绪。不过我们得有一种意识,没有过不去的槛,还有很多人在更艰难的环境下也没有放弃,我们凭什么?要注意的是,不能和抑郁症患者开这种玩笑,否则就是不尊重了。

  书中不止一个人在不止一处提到一个问题,我们中国大陆现在的情况是,很多人对抑郁症不了解,社会环境对抑郁症患者缺乏关爱和包容,需要普及这方面的知识,如此抑郁症患者才能去就医,才敢去就医,才知道去就医。抑郁症就是一种病,无关一个人是否懦弱。就是这一点,支撑我从头到尾读完了整本书,倒不是说这本书很无聊枯燥,没有这个信念我就不读了,知乎上的大牛们的文字表达能力很强这个事实,书的可读性也是很强的!

  我对抑郁症的了解,几乎都来自于电视剧和报纸新闻,在以前我是将它和精神病等同的,认为患抑郁症的人肯定不能正常生活,长期精神低迷,意志消沉,没有工作,需要家人照顾。后来在知乎多多少少有接触到这方面知识,才有了一个改观:抑郁症患者能够像正常人一样生活。读过本期圆桌,应该是说认识更深了,入门了,不再傻傻分不清楚了!

  我身边没有抑郁症患者,准备地说是,在我认识的人中,没听说过谁有抑郁症。也就是说,出于认知有限,或者书中提到的有的人认为“抑郁是懦弱”的表现即便有也扛着,导致我没有接触过真正的抑郁症患者。关于抑郁症,我了解到的最真切的实例是来自于美剧《国土安全》,女主便患有此病,但是她的父亲和姐姐对她十分关心,她姐姐本身是医生,似乎就有抑郁症的治疗资格,因为女主的药都是她姐姐给的;她是美国中情局的,若是知道她有抑郁症,肯定没人相信她能够胜任这份工作,但是她的顶头上司,她的老师,很是相信她的能力;后来她的病被大多数人知道了,果不其然,迎来一片质疑之声,但是最终整个中情局都接受了她,她继续工作,还升了职。美国社会的确对抑郁症有更多包容和理解,无论是家庭和社会,都有一个良好的环境。

  在我心烦意乱的时候,即所谓有抑郁症状的时候,我就会给朋友说我得了轻微抑郁症了。当然是玩笑,他们也知道是玩笑。我当然也是正常的!看完本书,我觉得我这个玩笑是不适宜的,想想那么多抑郁症患者在和魔鬼做对抗/朋友,甚至要(在他人帮助下)抵抗死亡的念头,我平时稍微不顺意就拿来调侃,真是不应该的!其实我对调侃自己有抑郁症上纲上线也没必要,说这种话也是为了释放情绪。不过我们得有一种意识,没有过不去的槛,还有很多人在更艰难的环境下也没有放弃,我们凭什么?要注意的是,不能和抑郁症患者开这种玩笑,否则就是不尊重了。

  书中不止一个人在不止一处提到一个问题,我们中国大陆现在的情况是,很多人对抑郁症不了解,社会环境对抑郁症患者缺乏关爱和包容,需要普及这方面的知识,如此抑郁症患者才能去就医,才敢去就医,才知道去就医。抑郁症就是一种病,无关一个人是否懦弱。就是这一点,支撑我从头到尾读完了整本书,倒不是说这本书很无聊枯燥,没有这个信念我就不读了,知乎上的大牛们的文字表达能力很强这个事实,书的可读性也是很强的!

  凡是人皆须爱,目前没有抑郁,但是还是要了解同胞们的种种境遇。关爱他人的出发点是好的,而且要用更为切近事理的方式去关爱他人,因此多学一些心理学知识也是好的。

  这期内容完全贴合标题,里面说的都是相关的信息,其实即使自己没有抑郁症,身边也没有这类人也应该要了解一点,因为没有人知道将来的事,在这个浮躁的年代,人心浮沉如浪涛,有时总以为离我们很远的东西其实已经很近了。有所了解,你就多一分准备,多一分谅解和关怀。世界总会变好的,虽然不知时日。

  无关事业成就大小,社会地位高低贵贱,抑郁的人都有一样的痛苦。好在有这么多人,可以相互理解。

  轻度了解抑郁症的专业见解,虽然不是很全面,但是对于科普性读物来说,还是值得一阅。

  看了好久,断断续续的。就当长知识吧,看着比较专业,也能看懂。觉得这一期还是很不错的。

  建议所有人都看看,一方面是抑郁情绪和抑郁症的区别;另一方面是怎样和这种人相处(如果有家人或者好友抑郁了,怎样对待他)。

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